Vous avez dit Résilience ?

10

Quelques jours après la libération du petit Eitan, franco-israélien kidnappé le 7 octobre 2023, puis retenu à Gaza par le Hamas, l’enfant a pu raconter à sa famille dans quelles conditions il a vécu. Une psychologue-intervenante a déclaré sur BFM TV que le fait qu’il en parle aussi vite, signifie que «ça n’a pas dû être si terrible que ça»…

Je trouve dommage qu’une professionnelle de la psyché affirme de telles absurdités. Son titre, ainsi que le fait qu’elle passe dans une émission d’informations lui confèrent une certaine Légitimité. Elle devrait donc être plus prudente dans ses affirmations. Eitan a visiblement bénéficié d’un processus qui a échappé à cette femme, et afin de rectifier ses propos, je vais rappeler dans cet article quelques principes de base sur la Résilience.

Mais avant de lever le voile sur le secret d’Eitan, je voudrais vous parler de Claire. Vous l’avez peut-être vue témoigner dans différentes émissions à propos de son viol. Cette fois l’histoire se passe en plein Paris 8ème. Son agresseur l’a suivie jusqu’au hall de son immeuble pour en faire sa chose… Claire a témoigné dans une émission télé deux jours après son agression. Forte, déterminée, elle a répondu aux questions des chroniqueurs médusés, avec une dignité qui force le respect.

Sur les réseaux sociaux, beaucoup de gens s’expriment sous cette vidéo. Comme souvent, les commentaires reflètent la «ligne éditoriale» habituelle des commentateurs. Les empathiques ont donc pu empathiser, les féministes ont pu féminismiser, et les complotistes ont pu complotiser… Le violeur étant un étranger sous OQTF (Obligation de Quitter le Territoire Français), les racistes ont pu raciser, et l’extrême gauche ont pu qualifier Claire de comédienne au service de l’extrême droite.

Dans le flux des commentaires, régulièrement, on voit ce type d’inepties apparaître :

  • C’est pas possible ! Elle s’est fait violer il y a 2 jours et elle en parle comme si c’était il y a 10 ans ! C’est une mytho !
  • Pas une larme, aucun trémolo dans la voix… Qu’est-ce qu’on ne ferait pas pour passer à la télé !
  • Elle ment ! Ça se voit qu’elle ment !
  • Etc.

Mais là, c’est le petit peuple qui s’exprime, pas une psy qui passe sur une chaîne d’infos. Je peux facilement pardonner aux uns, mais en ce qui concerne l’autre, le processus sera plus long…

Résilience

Le mot «Résilience» est emprunté aux Sciences Physiques : il s’agit de la capacité d’un matériau à absorber et à libérer de l’énergie lorsqu’il est déformé, puis à revenir à sa forme originale après avoir été soumis à une contrainte. L’un des métaux les plus populaires en matière de résilience est le titane : les lunettes en titane peuvent être tordues dans tous les sens, elles reprendront leur forme en quelques secondes après l’agression.

Le lien avec la psyché humaine apparaît sous la plume de Boris Cyrulnik, référence mondiale en la matière. Enfant caché durant la Shoah, il perd ses parents à l’âge de 6 ans. Il est sauvé grâce à une poignée de Justes. Après la guerre, il grandira auprès de sa tante Dora, seule survivante de sa famille. Devenu neuropsychiatre, il voue sa carrière à cette capacité de l’Etre à se remettre debout après un traumatisme, et propose de poser le mot «Résilience» sur le processus.

Si le mot est récent, le phénomène est étudié depuis l’antiquité par les philosophes et les écrivains. Il est décrit comme une force cachée et subtile qui finit par triompher sur d’autres forces communément reconnues. Elle est présente dans La Bible comme dans la mythologie gréco-romaine. Nous avons tous fait connaissance avec le concept dans la fable «le chêne et le roseau» de Jean de la Fontaine : la robustesse du chêne ne fait pas le poids face à la Résilience du roseau : l’arbre tient bon jusqu’à son déracinement, le roseau plie, mais ne rompt pas.

Une prédisposition innée

La première chose qu’il convient de rappeler est que certaines personnes disposent d’une bonne Résilience dès la naissance. Il y a donc des résilients naturels, de même que certaines personnes sont naturellement douées pour la musique ou les mathématiques. C’est une forme d’intelligence émotionnelle innée.

Il est donc possible qu’Eitan et Claire soient de véritables forces de la nature. Dire que ce qu’ils ont vécu «n’était pas si terrible que ça» est totalement faux. Ce qui les distingue de bien d’autres victimes qui ont vécu les mêmes sévices, c’est l’après-agression.

Le Hamas n’est pas une organisation humanitaire, et l’agresseur de Claire n’est pas un séducteur zélé. Aucun terroriste n’a pris Eitan en affection, et le violeur de Claire n’a pas ménagé sa victime afin qu’elle ne souffre pas trop… Le fait que les victimes aient réussi à mieux gérer l’après-agression, dépend uniquement de leurs propres capacités. Des capacités exceptionnelles qu’on peut reconnaître à leur juste valeur. Des capacité dont on peut s’inspirer, car il s’agit de «modèles potentiels». C’est-à-dire de personnes qui pourraient aider d’autres victimes à se remettre debout. Eitan sera bien plus utile aux traumatisés, que la psy qui a tenté d’évangéliser ses agresseurs.

Peut-on renforcer une faible Résilience ?

Que ce soit dans le domaine de la Résilience ou tout autre domaine lié à la psychologie humaine, la plupart des techniques que l’on propose sont issues de l’analyse des «modèles potentiels». Par exemple, les personnes qui ont une excellente mémoire (même si la capacité est innée) peuvent être interrogées sur leur façon de mémoriser. Ensuite, les professionnels qui étudient ces témoignages peuvent adapter ces techniques à des personnes qui n’ont pas les mêmes dons, mais qui peuvent tout de même s’approprier bon nombre de processus. Ce qui va différencier les uns des autres, c’est l’effort qui devra être consenti.

La Résilience n’échappe pas à cette règle : les Valeurs, les Croyances, les Principes, les Pensées, les Actions, les Emotions et les Perceptions des super-résilients constituent de véritables trésors. Les personnes qui ont besoin de renforcer leur Résilience peuvent s’en servir. Il ne s’agit pas de devenir des copies conformes des modèles, mais de s’inspirer de leurs paradigmes.

Prenons l’exemple de Claire : lorsqu’on l’interroge sur sa force, elle commence par reconnaître qu’elle n’est pas aussi forte qu’il n’y paraît. Elle dort mal, elle ne parvient plus à se concentrer aussi bien qu’avant, elle ne peut plus sortir seule, et le moindre bruit la fait sursauter… Chaque nuit est une épreuve, mais à certaines heures de la journée, elle retrouve ses capacités. Elle profite donc de chaque instant où elle est en pleine possession de ses moyens pour progresser, car elle reconnaît la valeur de ces quelques heures offertes…

Je ne pense pas que toutes les femmes victimes de viol pourraient faire de même, mais je sais que beaucoup d’entre elles n’y pensent même pas. Le simple fait de savoir que ces moments existent, et qu’ils peuvent être exploités, peut aider les plus vulnérables à reconnaître les signes avant-coureurs d’un «temps-fort», afin de l’utiliser au mieux. Il y aura forcément une différence, car chaque personne est unique. Par exemple, Claire dispose peut-être de 5 heures par jour, alors qu’une personne plus vulnérable ne disposera que de 2 heures. Mais ce sera toujours 2 heures de plus qu’avant, pour mieux agir et pour mieux se reconstruire…

Claire enchaine les émissions et les interviews. Si vous écoutez les critiques, ils vous diront que la technique consisterait à passer à la télé pour se faire mousser… Mais si vous écoutez attentivement Claire, vous comprendrez que son but est de protéger d’autres femmes, car elle sait que son viol aurait pu être évité. Elle commence par évoquer ses propres imprudences, mais elle n’hésite pas à mentionner le défaut de notre environnement, la couardise des témoins, et les failles de notre système judiciaire. Son engagement n’est pas politique dans le sens gauche/droite du terme. Il se politise, parce qu’elle pense aux autres… Ceci donne du Sens à ce qui lui est arrivé. Elle a pu s’en sortir vivante, elle connaît le calvaire des femmes outragées, et elle sait qu’elle peut les aider à se remettre debout. Ce n’est pas aux victimes de se cacher, la honte doit porter sur les agresseurs !

Elle affirme qu’elle est impatiente de se confronter à son agresseur durant son procès (là où d’autres victimes sont tétanisées en y pensant). Et lorsque le journaliste du Figaro lui demande pourquoi, elle répond :

  • Pour lui montrer qu’il ne m’a pas mise à terre !

Est-ce que toutes les femmes meurtries peuvent témoigner avec force comme le fait Claire ? Malheureusement non… En revanche, Claire peut les aider à prendre conscience que l’opprobre appartient à l’agresseur, et qu’on peut être victime d’un viol sans être victime de la vie… Quant à la Mission de Vie qui pourrait en découler, elle ne passera pas forcément par de grandes manœuvres (chacun son potentiel et ses envies). Mais l’invitation de s’engager pour les autres est effectivement une bonne pratique !

La meilleure technique

Revenons à Eitan. C’est un enfant et il n’a pas la maturité d’une personne de 26 ans experte en stratégie entrepreneuriale qui a créé sa propre marque de vêtements (c’est le cas de Claire). En supposant que sa Résilience ne soit pas innée, qu’est-ce qui a bien pu l’aider à libérer la parole aussi vite ?

Les recherches de Boris Cyrulnik révèlent que les super-résilients sont des personnes qui ont reçu beaucoup d’Amour de la part de leurs proches durant leur enfance. Ça semble contre-intuitif pour beaucoup de gens qui pensent que plus on éduque les enfants «à la dure», plus ils sauront faire face aux épreuves de la vie. Un enfant battu, est un futur adulte qui saura encaisser des coups… Logique !

Eh bien ce n’est pas si logique que ça ! Beaucoup d’enfants battus n’engagent pas le combat, car ils gardent le souvenir que c’était perdu d’avance… De plus, le fait qu’ils soient maltraités par les seules personnes qui devraient les aimer de façon inconditionnelle, affecte en profondeur leur Estime de Soi.

A l’inverse, un enfant qui est considéré comme un être unique et sublime, qui est éduqué selon son chemin, qui est écouté, choyé, respecté, protégé… En un mot, aimé… disposera d’une force mentale et morale à toute épreuve. 

Ainsi, la psy de BFM aurait pu informer le peuple en disant simplement ceci :

«Le petit Eitan est la preuve que certaines personnes disposent d’une capacité de Résilience exceptionnelle. Beaucoup d’enfants restent dans le mutisme après avoir vécu un traumatisme. Certains ne retrouvent jamais la parole… En ce qui concerne Eitan, il y a plusieurs explications possibles, mais la plus évidente lorsque je vois la réaction de ses proches, c’est l’Amour qu’ils lui témoignent. Cet Amour n’est pas soudain et ne répond pas spécifiquement à l’agression. On voit bien qu’il en a toujours bénéficié, et il dispose d’un tel réservoir, que la Résilience a commencé dès les premières minutes de sa libération. C’est donc aux parents d’Eitan que revient tout le mérite de cette libération miraculeuse de la parole. En tant que psychologue, j’ai beau connaître le phénomène, il m’éblouit à chaque fois.»

Il ne me reste plus qu’à vous souhaiter une bonne année 2024. Que la Bienveillance illumine vos paroles et que vos actes soient dévoués à ceux que vous aimez. Que chaque cadeau que vous offrirez ou recevrez renforce vos meilleurs sentiments et que les gestes tendres apaisent vos demeures. Que chaque minute passée auprès des vôtres, emplisse les cœurs de forces joyeuses.

Que l’Amour soit…

Stéphane SOLOMON

Vidéos :